帅气的青年木木夕是男子田径队队员之一，其对手也是实力出众的章鱼。尽管队伍中有一位钟情于他的女教练徐靓靓，但他始终专心致志于训练和比赛。一日夜晚，完成训练后的木木夕急急忙忙往家走，准备立即观看刘翔的比赛视频。途中，他注意到一个女孩精神恍惚地站在线路中央，眼看就要受到来往汽车的碰撞伤害了。这时，木木夕毫不犹豫地上前推开了那个女孩，却意外自己遭到了一辆车的碾压，虽然接受了治疗，仍然陷入了一段长久的昏睡状态。原来这一切只是实习生天使的一次疏忽——木木夕的灵魂离开了原本的身体，转生至名为林新月的女孩体内。从此，以女生的身份重新加入男子田径队的木木夕开始了种种波折。