主角是一名叫做阿黛尔的女孩，年仅15岁，拥有一位帅气的同学男友托马斯，但并不对她有深厚的深情。某天意外遇见了一位拥有迷人蓝发的女孩艾玛后，她的内心泛起了少女般悸动的感觉。怀着既紧张又充满希望的心情步入一家男士同性恋俱乐部之际，阿黛尔惊讶地意识到眼前的艾玛正是自己苦苦寻觅之人。两人逐渐靠近的过程中，使得阿黛尔的生命轨迹变得愈加复杂多变。这部电影《阿黛尔的生活》改编自法国作家朱莉·马洛所著的小说《蓝色是最温暖的颜色》，讲述了阿黛尔一段炽烈而真挚的感情故事。虽然整部影片历时三小时之久，但却给人带来满满的满足感而非拖沓乏味；尤其对于涉及到两性关系的情节展示上更为坦诚直接。该作的意义在于它未曾借由同性恋情引发话题效应，而是纯粹以这一情感为媒介去展现人世间那份纯美并带有丝丝遗憾初恋体。