普安是一位热爱分享生活的青年，常在其女友小妙的恋爱片段上载到社交媒体如Facebook和YouTube展示给大众观看。有一次不小心泄露了小妙唱的一首歌，顿时引来大量关注并引发网络热议，这对情侣因此面临了不少舆论的压力。新晋演员强与蛮因主演电影《再见情海》而成名，然而随之而来的是持续不断的媒体报道和个人谣言使他们在心里产生了迷茫和痛苦，进而渐渐疏离彼此的关系。尽管如此，他们都依然怀念那段美好的共同回忆，默默地忍受着孤寂的日子直到获知《再见情海》第二部将会制作的消息传来。另一方面，资深记者晨偶遇一位有着迷人气质、体态健美的跑友郎君，在经历一段时间的相处之后，两人的情感愈发错综复杂起来。这份感情让晨陷入了内心的挣扎当中：一方面受到自身悲痛往事的影响，包括已故丈夫留下的阴影；另一方面又无法忽视年龄和社会差距所造成的心理障碍。这部电影由三个篇章组成，每章均以“七年”为主题，数字化时代下的人物命运被用来深入挖掘有关生命意义及爱的故事内涵。