该电影讲述了富家公子吴嘉豪为追女朋友关淑颖而自行申请进入她的新开办的健身房工作的故事。几位年轻人在运营健身房时经历了一系列的情绪波动。由于贪图利益，老王阿华竟通过行贿恶房东并在合约上做手脚促使关淑颖离职并将健身房关门大吉。但最后依靠智勇双全的努力，吴嘉豪战胜对手，同时他也与关淑颖赢得了真挚的爱情。