伯纳黛特（凯特·布兰切特 Cate Blanchett饰）和埃尔金（比利·克鲁德普Billy Crudup饰）共同度过了许多岁月，两人育有一名天真烂漫的女儿阿比（艾玛·尼尔森 Emma Nelson饰）。在他人看来，他们的家庭堪称完美无缺的典范。一直以来，伯纳黛特全力以赴打理家事并无私地支持丈夫的一切选择。但最近一段时间内，她被严重的失眠症困扰，伴随着强烈的焦虑感，逐渐变得不再愿意参与社交活动，终日封闭自己在家中的狭小空间里，甚至无法让家人深入她的内心世界。就在一家人都打算去南极进行冒险旅行的时候，伯纳黛特悄无声息地离开了。