工藤和雄（由东出昌大军演）及佐久间研二（由大东俊介饰演）是好友，研二是一名高中老师，而和雄则是出版社的员工。由于患有一种名叫自律神经失调症的疾病，并没有特别有效的药物可以治疗它，但坚持运动可能有助于缓解症状。后来，为了让病情好转，他带着妻子纯子（奈绪扮演）回到了位于北海道函馆的老家生活，他们的日常几乎都围着早晨慢跑转。然而，仅仅是在慢跑的时候才能感到轻松自在；而在其他时刻，则会感到格外失落，甚至连夫妻之间的关系也开始显得有些冷淡单调了。有一天，在外出散步过程中，和雄遇见了一个叫做小泉彰的小孩，不知为何两人自此便成为了每天一起慢跑的好朋友。