盖勒（艾米·波勒Amy Poehler饰）、贝姬（帕克·波西Parker Posey饰）和朱迪（瑞秋·德拉彻Rachel Dratch饰）是三位亲密的老朋友，表面上像亲姐妹一样紧密，私下里却各有心思，希望超越他人获得赞誉。尽管如此努力，但她们都未能成功。一天，一个机会来到了贝姬面前——她的老板安排她陪同一群女孩去南帕德岛旅行。听到这个消息后，两个同伴立刻充满了期待，并对即将来临的旅程充满幻想。然而，他们不知道的是，在这片蔚蓝大海的背后，还有许多考验等着她们去面对。