在中年时，因为妻子的不满，董大宝希望逃离日常生活中的繁琐事務。多番与友人交谈之后，他怀念起以前因热爱而放弃快乐的日子，并对自己的选择感到后悔。某次机缘巧合下，他回到十年前的那个时间点；为了防止年轻时再做同样的错误决定，即便会伤及他人，他也乐意干预一段感情，让心仪之人与其男友结合，从而帮助她走向正确的人生轨迹，致力于追逐自己的音乐梦。但当他们终于达成心愿并在舞台上表演之际，目睹未来的恋人却对她表白爱情，董大宝才猛然醒悟，满是悔恨……。