19岁的齐天（由甘望星扮演），高中时期是短跑能手，却因过分在意而常犯错误，故入校后选择掩藏才华，过着悠闲的日子。然而，学校的焦点人物、优秀的短跑运动员薛亦然（由靳骁出演）始终注意着他，不断刺激其冲刺能力，严重影响了齐天的心境平顺。一天，齐天注意到田径队人手短缺且队伍松散，加上导师即将卸任留下的位置空缺。为了满足学分需求及寻求宁静生活，齐天加入了这个团体，期望找到一片安逸之地。随后，薛亦然悄悄融入该小组，彻底打乱了他的预期安排。随着新鲜血液的到来，原先寂静无闻的田径队开始了转变；经过一番辩论后的冲突解决，齐天携手同侪艾子集（由麦吾兰饰）、吴天赋（由周彦哲演），紧密合作建立起了默契关系。在薛亦然带领下，加之全员坚持不懈的努力，齐天重新踏上赛道，并联手三人构建了一个精英组成的四个百米接力梦之队，向着即将到来的全国大学生男子4×100米接力赛事冠军发起冲击。