普林斯顿高中的学生拿破仑（由Jon Heder饰），一个让人怜悯的人物，配戴着眼镜，平凡又不出众，热衷于搞一些小恶作剧。他依赖年老多病的祖母和失业的哥哥Cape生存。在校时，同学对他漠然视之，老师也经常批评他；个性寡言少语的他只能通过玩弹力球消磨时间。在此过程中，他结识了同伴 Pedro（ Efren Ramirez 饰演 ）。当Pedro竞选学校领导者职务时，拿破仑给予了诸多援助和支持。有一天夜晚，他在家放松度日之时，一名叫Debby的女孩（ Tina Majorino 扮演）来访推销商品。她给他留下很深的印象，但由于恐惧导致他不敢表白心迹，仅仅提出了些不够成熟的想法试图引起她的注意，每次都收效甚微。另一方面，他的大哥 Cape 因看电视中关于自我防御课程而深受吸引，竟然鼓动拿破仑一起报名参加，没想到实际体验之后竟相当失。