因职业过失，罗伯特（凯文·史派西 Kevin Spacey 饰）研发的健身器材致数千人手指受伤而被判八年徒刑，用以补偿其罪行。服刑期满重返社会时，罗伯特并未感到解脱之喜；反而对妻子再婚并占有家中财物的事实充满怒火和悲哀。走投无路下，只能前往女儿艾利克斯（卡米拉·贝勒 Camilla Belle 饰）身边暂住。久未见面的女儿给予他的却是陌生的距离感冷冰冰的态度仿佛泼来冰冷水，又一次将罗伯特打入谷底。这八年间世间大变样，为了让生活重新步入正轨，罗伯特既要快速融入新的环境又要辛勤劳动维持生计。