朱雨辰饰演的杨灿在他父亲临终时唯一的愿望就是看到他成为特战队员，最终通过自己的努力实现了这个目标。在特战队中，杨灿遇到了由王力可饰演的女教官那敏，并与之发生激烈争执。随后他还结识了其他几位战友：由李浩轩扮演的毛晓波、张晶饰演的塔西以及一位被称作“老黑”的成员。他们在严格的训练和艰巨任务中并肩作战，建立起深厚的友谊。与此同时，曾与那敏有过一段情缘的王斑饰演的角色厉剑锋再次回到队伍之中，这让那敏和由孙艺铭扮演的她的好友石雨心中泛起涟漪。虽然初期冲突不断，但随着时间推移，杨灿和那敏之间开始萌生不同的情感。这些满怀热血的年轻人用自己的眼泪和汗水守护着国家安全。