故事剧情聚焦于聪颖灵活的FBI探员奥黛丽·帕克尔（由艾米莉·罗斯扮演）。她的公事带她来到美国东北部边境的缅因州的一个名为“ Haven ”的小镇。初抵此地，她惊觉这里仿佛被一股隐秘力量所保护，而当地的居民将其视为避难之地。此外，这些人都经历了某些非自然的现象影响。更让人大感意外的是，这里的居民竟通过类似睡眠的方式进行交流和传递信息。