影片描绘了假期中，陈墨言一行人进入星辰学院修炼武术的情景。然而，他们发现敌方高手胡韦亦在其中且不断挑逗陈墨言。而胡韦的师父井然性情凶悍，培养的学生也都极具竞争精神。相比之下，陈墨言等人的教练季静静采取的是完全不同的教育方式。起初，大家并不明白这其中的区别，但在经历了一系列事件之后，他们终于有所顿悟：通过自身的努力和挑战，最终学会了令自己憧憬的武术技艺。不仅如此，他们还击败了由井然指导的胡韦等人，彰显了真正的练武之道，并共同阻止了净仁企图实施的邪恶计划。