这部电影根据真实的事件改编。在1971年，一所以黑人为多的学生学校与以白人为多的一所学校合并后，学校的美式足球队伍也随之变为一个多民族的“太阳神队”。在一个历来被白人统治的小城，接纳了一批黑人学生的举动引发了许多争议。身为头号主教练的黑人教练布朗（由丹泽尔·华盛顿饰演）和他的白人助教比利（威尔·帕顿饰）均怀有高尚的价值观及荣誉感，并保持着极高的职业水准来处理各自的职责。最初，布朗受到了很多反对的声音，但在比利的支持下，依靠他的坚定信念，他最终说服并改变了几个个性各异且难于驾驭的年轻人，使他们成为了积极向上、不断获胜的队员。“太阳神队”自此开始了他们的辉煌征程……。