亚历克斯（由乔纳森·斯凯奇饰演），一位轻音乐队的键盘手，和他的温柔美丽的妻子佩妮（佩尔·詹姆斯饰）期盼新生命的到来。他们搬到郊区一座安静的大房子里，希望能够营造出一个温暖舒适的家庭氛围。不过，虽然搬迁到了新的居所，却没有如愿感到快乐——身为初为人母的佩妮常常充满担忧，加之缺少充足的睡眠也影响到亚历克斯的工作表现和个人心情。这种全新的生活方式让夫妻二人身心俱疲。此外，在他们的新房中不断出现一个让人害怕的身影，这使得两人的心理压力更大。随着时间推移，超自然的现象愈加明显，对于好眠的渴望越来越强烈的情况下，亚历克斯和佩妮不得不面对即将到来的未知命运。