位于山葵鲍比空手道馆连锁最差的一家是由鲁迪老师（饰演者：Sensei Rudy，即Jason Earles）管理的山葵鲍比武术学校分部。为了提升武馆形象，并扭转其走下坡路的局面，在此练功的孩子们决定接纳刚转来的新生杰克（饰演者：Jack，即Leo Howard）。巧合的是，杰克天赋异禀，精通祖上传承下来的格斗技巧。在此期间，除了训练身体之外，杰克和同样新加入的女生金（饰演者：Kim Crawford，亦名Olivia Holt）、以及忠诚于山葵道场的同学共同克服成长带来的种种考验。这部情景喜剧融合了来自《汉娜·蒙塔娜》剧组的搞笑元素和年轻新秀Disney Channel新人Leo Howard等人出演，成为2011年迪士尼XD台的主要节目之。