艾伶（由王佳佳饰演），曾是一名瑜伽教练，拥有一份安稳的职业和个人羡慕的生活路径。然而，出于某种不明的原因，她忽然作出了一个震惊的抉择：放弃所有，返回那座偏远的小城开始新的生活篇章。虽然这一举动令周围人困惑并强烈反对，但她依然坚定不移地上路了。进入这座城镇以后，艾伶必须面对父亲艾中华（王志文扮演）内心的障碍；与此同时，她还需理清与男友姜和（张译饰）之间复杂的关系问题。最初在大城市成长起来的艾伶很难习惯这里的闭塞氛围，感觉自己束缚重重，但经历了一段时间的调节后，她渐渐找到了生活的全新定义，并隐隐约约地察觉到促使她离开大城市的真正缘由。