面对体型带来的困扰而缺乏自信的女孩闫丹（由徐璐饰演），正处在一个低谷期。这时，她遇到了正在经营面包店的演员关晓康（魏大勋饰）。晓康热情地请她加入自己的团队，即使当时店面处境艰难，濒临关闭。为了抓住这个难得的机会，他们共同努力克服困难。得到晓康的帮助和支持后，闫丹开始重新找回自我价值感并且尝试减重。生活中除了体重上的“减少”，还有其他多种方式可以体现一个人的变化和成长。