大科、阿立与阿勇过去为雄哥的手下。因不明底细而受骗上当，这些满怀抱负欲致富的年轻人卷入了严重的困境中。在惊慌失措之际，他们遵照阿立的提议去投奔其伯父—一所南方武术学校的资深教练武舅舅。凭借不懈的努力及施展了几番计策，武舅舅接受了他们，并指派他的师兄大明明担任他们的培训导师。日常严格的体育锻炼令他们身心俱疲，但仍旧多次悄然离去。不过很快地，因为他们遭到了雄哥紧密跟踪的压力又回到了那里。一个契机使大科、阿立与阿勇意外发现了雄哥犯罪的事实。原来他利用假手段购得保单，通过策划悲惨事件获取大量赔款来累积资产。了解到事实后，他们计划收集更多信息再向警方报案投降。就在大科和阿立奋力营救被抓的阿勇并与雄哥对峙搏斗的同时，一名朋友迅速赶来帮忙，助力警方彻底击溃了雄哥的一伙人。从此以后，谨记着武舅舅给的经验之谈，大科、阿立与阿勇放弃了那些空中楼阁般的心思，探寻出最适合各自发展的天地。该故事情节仿佛电影《新少林寺五型》一般，因其独特的角色刻画手法、幽默的故事发展脉络及知名演员吴孟达所贡献的独特喜剧表现形式获得了观众们发自内心的欢笑。