影片简述了李小龙自小学武的经历。由于在香港的行为导致被迫移居至美国，在一家中餐馆做 dishes 工作期间，与一名厨师为了争夺一位服务生而发生了冲突并打架，最终被老板娘解雇。然而，老板娘却独具慧眼，她看到李小龙具备潜力，建议他离开餐馆转而追求高等教育，并提供了部分资金支持他的学业。在那里，李小龙遇到了未来的妻子琳达·罗兰西。除了一系列精彩绝伦的动作场景之外，《该片》详尽描绘了李小龙及其伴侣琳达（由劳拉·哈里饰）之间的情感历程——他们的相遇、恋爱以及共同生活直至结婚的过程。之后，在妻子琳达的帮助下，李小龙开设了自己的武馆并且取得了成功。遗憾的是，李小龙仅活到了三十二岁便英年早逝，具体原因仍然扑朔迷离。电影还暗指：当他在好莱坞成名之后，传统的中国功夫精髓遭遇商业化浪潮带来的冲击；与此同时，个人面临的种族偏见问题始终如影随形。这一系列因素令李小龙常常受到噩梦困扰，数次出现的非同寻常梦境似乎预见着这颗巨星悲惨的命运走向。
