在父亲由于酗酒去世之后，乔纳森·布里奇从哥哥家取走了父亲的骨灰，并开车前往悬崖打算自杀但侥幸存活了下来。此后，他在医院接受了三个月的心理治疗。在此过程中，由Figure医生指导，他参与了一个自杀预防互助组并在那里与其他成员交谈。在那里，他对有着类似创伤经验的新朋友——遭受心理健康困扰、亲眼见到母亲车祸亡故的雷切尔以及作为无辜加害者的托比（不慎致死弟弟的人），产生了共鸣并且成为了好朋友。随着疗法的发展，原先尖酸刻薄的乔纳森逐渐改变了自己的看法和对生活有了新的认识。