青年艾迪（由甄子丹扮演）热爱霹雳舞，并将其融入日常生活每一个时刻的独特舞蹈方式中。阿英，比艾迪年长且尚未婚配，其表甥女西巴拉（罗美薇饰）则一边协助运营一家快餐店，暗恋着艾迪。一天，艾迪遇见处于困境的武林高手大眼哥（袁和平饰演），为其技巧折服又感饥肠辘辘，便邀请他在自己店里工作。曾是香港顶级霹雳舞者之一的肯尼回乡后，对艾迪的朋友安娜展开猛烈追爱攻势。年轻的艾迪不甘落后，多次与肯尼激烈对抗，不仅有街斗拳脚较量，还有网球场地上的精彩展示及创意十足的街头舞姿。在此期间，阿英与大眼哥之间的情感也在悄悄加深。虽然艾迪在与肯尼的决斗中获胜，却依然令西巴拉产生嫉恨情绪；即使通过遥控小玩意表达心意，也没能获得对方芳心。这时，一名声称精通武术的大师级狂热爱好者（狄威饰演）来到艾迪家门前，意图向这位所谓的大师提出挑战。