以色列年轻女导演罗娜承担了一项电影工作坊的职责，目标是指导一众非专业人士利用摄影机捕捉自己的日常点滴。总计有九位成员聚集在一起，虽然他们在年龄段、社会地位及宗教背景上各不相同，但他们共同拥有的身份都是女性。课堂里最初似乎弥漫着一种轻松自在的气息，然而初次的人际交流却充满了挑战；不论是用阿拉伯语还是希伯来语进行教学时的语言隔阂成为了首要难题之一。然而，每当开展作品分享活动之时，大家渐渐开始注意到彼此生活中那些微妙的部分，并因此发现即使个性各异，也存在许多共通点。常见的性别问题使她们更加亲近，并促发内心的共振，培训的核心不再只是教授拍摄技术，而是更重视透过手中的摄像设备激励内心力量以及个人表达的重要性。