迈克（保罗·吉亚玛堤 Paul Giamatti 饰）是小镇上的律师，在帮助患阿尔茨海默症的老头里奥（波特·杨 Burt Young 饰）争得监护权时意外成了其法定监护人。除照顾里奥外，里奥的外孙凯尔（阿历克斯·夏夫尔 Alex Shaffer 饰）也忽然来到了这里。因为难以与其吸毒的母亲和平共处，凯尔选择了来依附于祖父身边，并被送到附近的一所高中的柔道队学习。同时，迈克也是该学校柔道队伍的教练，很快便注意到凯尔在这项目上有极高的天赋。表面上看，彼此似乎都有好处—里奥和凯尔得到必需的支持；而迈克也能因此获得更多资金补助并获得一位强大的新队友。但好景不长，平衡被打乱了：当凯尔母亲辛迪（梅兰妮·林斯基 Melanie Lynskey 饰）出现并且揭露她的真实目的后，事情变得复杂起来。她不但试图夺回对她爷爷的管束权，而且还想借由把凯尔回家的理由进一步弱化，虽然实际动机是为了自己的私利而不顾及这对祖孙之间深厚的感情需。