少年时期投身寺庙学习，土登接触到了丰富多彩的宗教艺术，并掌握了多项演艺技能。新中国建立后，他离开寺院加入歌队舞团，在新的时代舞台上展现风采；他曾以藏语唱版的《游新城》首度吟唱于雪山高原之上；还富有创造性地改编了传统史诗《格萨尔王传》，使这一宝贵的文化遗产广为人知。七十年来，他总共奉献了一千多个受欢迎的作品和演出项目。在整个青藏地区，他是行踪最长、覆盖面最广的人物之一——不论是歌声还是舞蹈，他都在向每位听者传递喜悦。现已荣获国家级非物质文化遗产代表性传承人及中国曲艺界的最高荣誉‘牡丹奖’特别贡献奖的他，无疑是西藏最有影响力的一位表演艺术家。此部专属百岁以上仍光芒四射生命的纪录片追溯了他的辉煌灿烂的人生旅程。
