五年前经历产后忧郁症的妇产科医生林雅芝（由穆乐恩饰演），虽接受多款抗抑郁药仍疗效欠佳。曾是顶尖医师的林雅芝，在长时间的心灵折磨下对未来已无抱负。丈夫陈墨（冯铭潮饰），一位咨询和催眠专家，由于家族关系限制，未接手妻子的精神疗愈工作。他在管理一所大医院的同时，也在家庭企业方面提供了许多支援。但林雅芝意识到，尽管他表面表现得体贴和相助，心中实则对此感疲惫。父亲寄望另一位得意弟子左梦洁能够助女儿一臂之力以脱离逆境。她们从小便是好朋友亦为竞争对象，最初林雅芝对这个新人教官持怀疑态度，但随着几次有效的催眠会面后，疑虑渐渐消散了。为了平衡生活里的各种任务，林雅芝聘请了一个名为孟小婷的家庭助理（祝昕愿演），得益于她的协助，尘封已久的往事和个人隐私也再次浮现了出来。