儿子田力行（古天乐 饰演），正处于中年阶段，生活上接连遭受多番打击：如失去母亲、工作不如意及婚姻面临破裂。正当此时，他79岁的患有所谓阿尔茨海默病的父亲田一雄（吴镇宇 饮饰）犹如重生一般地经历了一系列的身体转变，重新展现出各个年龄段的模样——从六十岁的长者直至二十五岁的年轻小伙儿等多样身份。期间，每当田力行回溯那些过往的时光，就能在这一系列的成长历程之中发现自我前行的道路和启示。