依据英国知名美食家Nigel Slater所著的热销书籍《吐司：少年饥饿记》，该书中关于他童年时期的记忆及其对烹饪之热爱将被搬上大银幕展现给观众们。影片中的Nigel Slater年轻时代是由奥斯汀·肯尼迪诠释，在母亲——非善烹之人且常因哮喘发病缺席的情况下，他们家的主要食谱仅限于简单的面包片。随后父亲转向依靠罐头食品维生。直至一名手艺精湛、偶然进入家中帮忙的女工（角色由海伦娜·伯翰·卡特出演）成功吸引到他的注意并取代了原有妻子的位置成了继母。随着时间推移，Nigel心中渐渐萌生出一种反抗心理，并报名参加了厨艺班以提升自己的烘培技能与其较量。然而这却导致原本平静的生活陷入一场持久战之中；当父亲猝然辞世，这一切纷扰也随之终结。十八岁时,Nigel离开了故乡赴城打拼并在一家餐馆里谋得了职位从此开启了追求顶级厨师之路的职业生涯。