吴谦，35岁，经营着一间网球馆，尽管生意不佳，他对网球的热情未曾减退。在他事业发展受阻之际，参与业余网球赛事并赢得冠军成为了他持续前行的动力；徐莹是一位职业女性，因工作遭遇挫折而几近放弃网球，但打球让她得以释放情感压力；小雨毕业后求职屡次失败，网球则成为了填补闲暇时光的最佳选择……这三位成员组成了一支队伍，并得到了专业球手钱乐的帮助，在不断地合作和激励中取得了胜利，赢得了比赛冠军。赛后，他们都展现出了全新的面貌：正是网球教导了他们如何坚守所爱、积极进取，并最终克服自身障碍；同时，网球也让她们重新发现了自己的价值所在，找回了真正的自我。
