廖碧儿饰演的角色李心盈热爱舞蹈，目标是进入香港舞蹈团。但在面试前夜，她因在超市遇见了哥弟俩——李力强及他的同伴程嘉俊而在事故中摔倒。这影响了她在面试的表现，令其失去资格。之后，心盈听从嘉俊的母亲建议，在当地社区中心教起拉丁舞以筹集海外深造所需的学费。凭借她善解人意以及对待每位学生公平无私的特点，学生们都很喜欢她，最终更获得了一家舞蹈工作室的教学职位。然而，曾也在该工作室任教的程嘉汶因心存妒忌，故意为难她。另一边厢，因公司高层要求返回办公室支援工作的杨诗曼指派盈来带领员工练习舞蹈作为一种锻炼身体的方式，借此增强队伍凝聚力。此举不但帮助嘉俊恢复了他对于舞蹈的记忆，还促进了二人之间的信任加深；后来他们甚至计划携手参加一场国际比赛。不幸的是，这一策略遭遇到了李力强职业上的一些阻碍而变得更加棘手。