江天蓝（由刘涛饰）和刘展鹏（由涂松岩演）已经共同走过八年婚姻生活及八年间的诸多争执。终于，在忍受不住这份关系所带来的压力后，两人选择分手。不久之后，刘展鹏在工作中认识了新来的女性同事杜敏秋（由潘雨辰演），两人的感情悄然发生了化学反应，仿佛预示着新的命运正在展开。另一方面，一直在家中无业的江天蓝也逐渐对今后的生活有了新的规划。由此，她在主任医师韩向东（由芦芳生饰）家中开始了短暂的家庭助工工作。通过相处，韩向东被江天蓝的故事深深打动并受到其真诚朴素性格的影响。在他的帮助下，江天蓝顺利取得了营养师资格证书，开启了全新的职业道路。在此期间，两个孤独的心灵逐步找到了依靠和支。