电视台资深导演夏日长（由陈展鹏饰），正筹划一项新纪录片计划。这部影片聚焦于一名名为张俊杰的年轻人—一个生于香港城市的小伙子。在张俊杰准备回到祖国大陆探查淳朴乡间生活之际，他的人生轨迹亦随之改变。鉴于剧组人员不足的情况，夏日长邀来了一名新手助手许美凤（由黄翠如饰）和好朋友同时也是摄像师的梁忠信（由麦长青饰），共同目睹及拍摄这名“代表”一代人所经受的文化冲击和个人蜕变之旅。在此期间，每位成员都在自我价值观念上产生了新的领悟：夏日长对个人过往的秘密愈发好奇，促使他对情感羁绊进行更为细致的检视，特别是跟继母刘翠云（由李司棋演）和亲生妈妈夏笑娴（由陈秀珠饰）之间的复杂情愫。同时，许美凤昼夜不停工作，实际是为重拾失落已久的尊严感，寻找未曾见面的父亲遗留的线索。至于强势惯了的梁忠信则必须面对家庭矛盾带来的挑战，这些冲突使一家人终致分崩离析。