以色列泳坛新秀埃莱斯，在家人期望下，抵达沙漠中的训练营地，与其他地方来的运动员一起争夺奥运会入场券。在这里，他遇到了英俊且才华横溢的奈福，他们既是对手又是朋友，彼此之间产生了深厚的情感联系；在浴室里的一次亲密接触更是激起了他长久压抑的情愫。教练反复提醒他：“比赛之前不要谈情说爱。”尽管如此，高强度的训练和内心的挣扎使他在临近决赛时做出了决定，跟随自己的心去行动，他知道获得金牌也许比不上得到奈福的心更重。