15岁的女孩米娅（由凯蒂·贾维斯饰演Katie Jarvis），性格叛逆、举止大胆，因而被学校开除并且失去了她最好的朋友。然而，虽然遭遇挫折，但她仍然充满激情地热爱跳舞，只是很少有人理解和赞赏她的热情舞动。一天，一个叫康纳（由迈克尔·法斯宾德Michael Fassbender扮演）的男人进入她的生命之中。作为新妈妈伴侣的父亲形象出现，他帅气的模样及友善的态度令米娅心生倾慕之情。在得到康纳的支持鼓励之后，米娅得以参赛并在舞蹈比赛中有了表现自己的重要机会，与此同时他们之间的感情也逐渐加深。现实世界的挑战往往超乎预期……这部电影出自曾在2006年首部电影《红色之路》赢得第59届戛纳影展评委会大奖的年轻女性导演安德里亚·阿诺德之手（Andrea Arnold）。这已是她第二次执导长度超过一个小时的故事影片。本片是同年第六届法国戛纳国际电影节正式竞赛项目的一员，亦多次获得荣誉提名，其中包括八度入围2009年度伦敦独立精神奖等众多奖项。