描述了陆星延和沈星若在多年分手中再遇，重启他们的“破镜重圆”式浪漫爱情故事。剧中设有类似于“前任恋爱真人秀”的情节安排，展现了多对恋人如何在节目里复燃情感，并且学会了彼此理解和支持，共同进步。