15岁的丽兹是法国阿尔卑斯地区的一名高中生。在极其严格的条件下，她顺利加入了致力于培养未来职业滑手的滑雪俱乐部。曾赢得滑雪赛事冠军的弗雷德担任了她的教练，即便丽兹没有滑雪背景，他仍誓将她塑造成一颗耀眼的新秀之星。为了满足弗雷德的标准，丽兹不得不应对巨大的身心考验。那么，她能否依靠自己的毅力摆脱这种束缚呢。