马克（汉诺·科弗勒 Hanno Koffler 饰）即将成为防暴警察的一员，同时他也和伴侣一起迎接即将到来的新生命，生活表面上看似一帆风顺。在学校接受培训期间，马克遇到了同住的伙伴凯（马克思·雷迈特 Max Riemelt 饰），两人开始共同进行体能训练并共享起大麻，这使得马克体验到了前所未有的放松快乐。随着时间推移，他对男性的感情悄然萌生出了秘密的喜爱之情。直到有一天，当凯表达了愿意调到同一个警区工作的愿望后，马克才猛然察觉出双方之间其实有着相似的情愫。意想不到的情感爆发瞬间改变了原先平淡无奇的日子，而在亲友面前，马克却仿佛变成了一个完全不同的人物。此时此刻，他的心中出现了一片迷茫地带，往日熟悉的重量也似是忽然间被抽离殆尽……。