该电影叙述了香港反黑小队成员如何进行英勇的抗罪行动及他们私人生活中的片段。“肌肉男”之称的反黑队员阿喜（吴毅将扮演），以其多次卓越的表现和处理棘手案件的实力获得了赞誉，然而因个性坚持己见，常常表现得过于自我决定，从而引发同僚间的矛盾。初入团队的新伙伴康仔（陈浩民饰）开始时对于阿喜持有反感情绪，并考虑调动至不同的岗位工作。不过随着合作时间的增长，在一起侦查案情的过程里，两人的了解加深且最终建立起融洽的合作氛围。此外，反黑部队内也有不少爱情故事发生：队长阿凡（黎耀祥饰）邂逅了一个水产业主的女儿阿娇，他们成了彼此之间的欢乐与烦恼的对象；与此同时，助手阿弟（邵美琪饰）暗恋着阿喜，二人无论是在职场还是私底下均面对诸多考。