一场震撼全场的舞狮盛会上演，深深打动了众人的心灵。从四方汇聚的勇士们云集在一个小镇上。一个患有过焦虑症状的高三女孩，名叫王鸥，在一次偶然的机会参加了预选赛并幸运地赢得了参加总决赛的名额。为了争夺桂冠，王鸥放弃了对高考的学习压力，成立了一支全由女子狮头构成的队伍，摒弃传统训练方式，将跑酷与街舞相结合，开创出一种融汇现代流行的元素的新流派。尽管面对着有限的练习场地、沉重的高中学业负担以及团队协作的问题，王鸥逐步克服内心的焦虑障碍，重新点燃了父亲曾誓言永不触及的舞狮激情。终于在家人全力的支持下得到了朋友们的力量相助后，她得以赢得最后的成。