林北星（由张佳宁饰演），原本为了追求爱情愿放弃自我，却因男友的背叛感到极度伤痛。她在整理前任遗留物时不小心删除了旧手机里的资料，意外穿越回高中时期的情感状态。然而每到情感高涨之际，又会强制返回现代生活。进一步研究后得知，时间流动的关键在于获得张万森（由屈楚萧扮演）的支持。于是她决定帮助对方，从而开启了一场奇异的时间援助冒险及个人的成长旅程。